Functioneel trainen biedt het grote voordeel dat je traint met natuurlijke bewegingen die je in het dagelijkse leven ook maakt. Dit in tegenstelling tot apparatuur waarbij je geïsoleerde bewegingen maakt die de mens van nature niet maakt waardoor wij die bewegingen als minder functioneel zien.

Total Gym ELEVATE ENCOMPASS:

• Is de verzamelnaam voor trainingen waarbij het eigen lichaamsgewicht als weerstand het opneemt tegen de zwaartekracht. De ENCOMPASS-systemen imiteren en versterken de manier waarop het lichaam dagelijkse fysieke routine-activiteiten uitvoert en slaat die functies op in het geheugen van de spier. Dit zorgt ervoor dat je productiever en functioneler kunt trainen met je eigen lichaamsgewicht als weerstand.
• Biedt een volledige lichaamsconditionering in het totale fitnessbereik, van het herstel van blessures tot high-performance training.
• Heeft een incline-ontwerp met incrementele weerstandsaanpassing, een rollend glideboard en dynamisch arm/kabelsysteem om eenvoudig te starten op elk niveau.
• Biedt instructeurs de mogelijkheid doelspecifieke trainingsprogramma’s samen te stellen die sporters naar hun gewenste volgende niveau helpen, van de beginnende fitnesser tot de elite-atleet.
• Biedt alle apparaten van een circuittraining in één machine voor een complete, volledige body-workout.